Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup to profilaktyczne, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe. Efektem zajęć jest prawidłowa postawa i wyprostowana sylwetka. Odpowiednio ułożony program pomaga zapobiegać wadom i bólom stawów oraz likwiduje napięcia mięśni. Zdrowy Kręgosłup to zajęcia o bardzo łagodnym charakterze, przeznaczone dla osób w każdym wieku, także dla osób z nadwagą i dla osób które są mało aktywne fizycznie oraz dla tych którzy chcą zrobić coś dobrego dla zdrowia i lepszego samopoczucia.
poniedziałki 17.40-18.25
Opłata za miesiąc (zajęcia raz w tygodniu) wynosi 120 zł.