Pilates
Pilates jest formą treningu dostosowaną do możliwości każdej kobiety bez względu na wiek i aktualną sprawność fizyczną. Może być stosowany nawet u osób z przewlekłymi zespołami bólowymi kręgosłupa i stawów.
To system ćwiczeń łączący w sobie elementy metody Pilates, treningu rehabilitacyjnego oraz ćwiczeń wzmacniających. Ćwiczenia przyczyniają się do poprawy sylwetki ale także zmniejszeniu dolegliwości bólowych.
Opłata za miesiąc (zajęcia raz w tygodniu) wynosi 120 zł.
poniedziałki 18.45-19.45