Gimnastyka dedykowana osobom po 60-tym roku życia.
Połączenie ćwiczeń ogólnorozwojowych z elementami jogi.
Prowadzenie: Małgorzata Szymkowiak
Opłata: zajęcia bezpłatne
Projekt realizowany dzięki dofinansowaniu Rady Dzielnicy V Krowodrza.
Terminy: poniedziałki
godz. 17:00-18:00 grupa I
godz. 18: 30 grupa II
Bezpłatne zajęcia Forma Cafe w ramach Klubu Aktywności 60plus.
Zajęcia nastawione są na gimnastykę ogólnorozwojową o charakterze profilaktycznym. Ich celem jest poprawa sprawności i ruchomości w stawach oraz kształtowanie siły mięśni stabilizujący prawidłową postawę ciała.
Po każdych zajęciach zapraszamy na konsultacje z rehabilitantem, porozmawiamy o zdrowiu, co ciekawego dzieje się w naszej dzielnicy i mieście, jak miło i kreatywnie spędzić czas gdy mamy wreszcie na to czas 😉
Prowadzenie: Alicja Turczyk
Opłata: zajęcia bezpłatne
Terminy:wtorki
godz. 10.00-11.30
Projekt realizowany dzięki dofinansowaniu Rady Dzielnicy V Krowodrza.